2013年 08月 19日
★8月の宿るや当番表はこちらです⇒http://yadoruya.exblog.jp/20552950/★ ☆京急井土ヶ谷駅から宿るやまでの地図⇒http://yadoruya.exblog.jp/19989789/☆ ★宿るやはバス停から近いよ!⇒http://yadoruya.exblog.jp/20622334/★ 月曜日がやってきました、 夏休み明け、きょうからお仕事の方も多いのでしょうか(^^) Meat Free Monday ツナグのもたれない、底力のつく ヴィーガンなランチで 軽やかに月曜の波に乗っちゃいましょう~ きょうのランチメニューです↓↓↓ ---------------------------------- •たかきび麻婆豆腐 •夏野菜の味噌汁 •有機玄米ごはん(新潟県産コシヒカリ) •穀物コーヒーゼリー •有機3年番茶 ---------------------------------- のセットで¥1000です。 もちろん全て動物性素材不使用の ヴィーガン料理です! 「たかきび」は雑穀の一種ですが 炊くとモチモチと歯ごたえに弾力があって、 コクのある味わいもあるので 見た目にもお肉の代用品として使われることが多い食材です。 ミートミレット(肉の雑穀)とも呼ばれますね~ カルシウム、ポリフェノール、マグネシウムなども 豊富に含んでいます~ おいしくて身体によいうれしい食材です♪ ランチタイムは12時-14時 14時-16時はカフェタイム 16時-18時は〔休憩時間〕とさせていただいてますm(__)m そのあと22時くらいまでディナータイムです~ お茶や軽い呑みだけでもお気軽に♪ 涼みにいらしてくださいね(^^♪ シコーバイシクルも営業しておりますよ! きょうも宿るやでお待ちしております! ★ツナグFacebookページできました★ https://www.facebook.com/tsunagu2013
by yadoruya
| 2013-08-19 10:29
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