横浜井土ヶ谷/宿るや商店/日替わりカフェと移動する自転車屋とハンモックともろもろ。

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2013年 12月 30日

12/30月曜、動物性素材不使用の特製年越しそばやります(^o^)丿



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Meat Free Monday
今年の宿るや、締めの営業は
ツナグです(^o^)丿


本日は年の瀬らしく
年越しそばをご用意する予定!


山形県庄内産の有機玄米餅と
横浜のえんちゃん農場直送の無農薬野菜を使った
特製の年越しそばですよ♪


もちろん動物性素材は使用せずに、
出汁は椎茸と昆布からとります。


本日は18時頃に閉店の予定ですm(__)m
お正月準備の合間に
一息つきにいらしてくださいませ!


5月のオープンから
たくさんのお客さまに来ていただき
本当にありがとうございました。


来年もより一層よろしくお願いいたします(^o^)丿




シコーバイシコーはお休みです。
年明け6日から営業いたします!




きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-12-30 08:14 | 今日のできごと
2013年 12月 23日

12/23月曜、ヤーコン入り全粒粉の和風パスタで身体に優しいランチを♪




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Meat Free Monday
ツナグの月曜日です♪


本日のランチはこちらです↓↓↓
---------------------------------------

•全粒粉の和風パスタ
•人参の粒マスタードマリネ
•根菜のスープ 豆乳仕立て
•黒ごま豆乳プリン
•有機三年番茶

---------------------------------------
のセットで¥1,000です。

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もちろん全て動物性素材不使用のヴィーガン料理♪
パスタには朝どれヤーコンも入っています(^^)


ティータイムのスイーツやディナーメニューなど
詳細は電話でお問い合わせください→0453153553




シコーバイシコーも営業しております!



ツナグの年内営業は30日(月)が最後です♪



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-12-23 13:14 | 今日のできごと
2013年 12月 16日

12/16月曜、「黒米スープリゾット白味噌仕立て」身体に大地に優しいランチ♪



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Meat Free Monday♪
ツナグの月曜がやってまいりました(^o^)丿


きょうのランチメニューです↓↓↓
------------------------------------------

•黒米スープリゾット 白味噌仕立て
•季節の温野菜サラダ
•黒胡麻豆乳プリン
•有機三年番茶

------------------------------------------
のセットで¥1,000です!
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もちろんすべて
動物性素材不使用のヴィーガン料理(^o^)丿


新鮮な横浜産野菜の販売もしています(^^)
きょうは秋じゃがや春菊、
夕顔かぼちゃなどが入荷しています〜
ぜひお手にとってみてくださいね!



シコーバイシコーも営業いたします!



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-12-16 11:36 | 今日のできごと
2013年 12月 09日

12/9月曜、豆腐ステーキをきのこあんかけで♪



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Meat Free Monday♪
2週間ぶりにツナグの月曜日がやってまいりました(^o^)丿


きょうのランチメニューです↓↓↓
---------------------------------------

•豆腐ステーキ きのこあんかけ
•横浜産玄米ご飯
•季節野菜の味噌汁
•有機三年番茶
•黒ごま豆乳プリン

---------------------------------------
のセットで¥1,000です!


もちろん全て動物性素材不使用のヴィーガン料理。
忘年会などいつもよりボリュームのある食事が続くこの季節、
週一のツナグごはんで身体を休めましょう(^o^)丿


ティータイムやディナータイムのメニューは
お気軽に電話でお問い合わせください→045(315)3553


ツナグのFacebookページ→https://www.facebook.com/tsunagu2013


シコーバイシコーも営業いたします!



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-12-09 10:43 | 今日のできごと
2013年 12月 02日

12/2月曜、ツナグお休みですm(__)m シコーバイシコーは営業いたしますよ!

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本日『ツナグ』はお休みをいただきますm(__)m
お運びのご予定だったみなさま、
来週9日は営業いたしますので
どうぞよろしくお願いいたします!



シコーバイシコーは営業いたしますよ!
自転車よろず相談承っております(^^♪



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-12-02 10:26 | 今日のできごと
2013年 11月 25日

11/25月曜、厚揚げと季節野菜の中華風炒めランチ♪

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Meat Free Monday♪
ツナグの月曜日がやってきました~


きょうもおいしいヴィーガン料理と
朝採れ新鮮野菜をご用意して
みなさまのお越しをお待ちしております!


きょうのランチメニューです↓↓↓
----------------------------------------

•厚揚げと季節野菜の中華風炒め
•横浜産の無農薬玄米ご飯
•旬野菜のお味噌汁
•有機三年番茶
•黒ごま豆乳プリン

----------------------------------------
のセットで¥1,000です。


もちろんすべて
動物性素材不使用のヴィーガン料理!


身体に優しいごはんで
寒さに負けない身体を作っていきましょう(^^♪


ランチタイムのあとティータイム、
16~18時はお休みをいただいて
22時までディナータイムもございますよ!
ぜひお立ち寄りくださいませ♪



シコーバイシコーも営業いたします!



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-11-25 10:48 | 今日のできごと
2013年 11月 18日

11/18月曜、黒米入りスープリゾットで身体リセットの月曜ランチ♪

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Meat Free Monday♪
ツナグの月曜日です(*^_^*)


きょうのランチメニュー↓↓↓
-----------------------------------------

•黒米入りスープリゾット
•旬野菜のミネストローネ
•横浜野菜のスイートピクルス
•黒ごま豆乳プリン
•有機三年番茶

-----------------------------------------
のセットで¥1,000♪


もちろんすべて
動物性素材不使用のヴィーガン料理です!


そして
本日入荷予定のお野菜はこちらです↓↓↓
------------------------------------------

大和芋(いちょう芋)
里芋
生姜
新生姜
九条ネギ
つくねいも

------------------------------------------

お野菜のお取り置きご希望のかたは
【045-315-3553】
までお電話くださいませね(^o^)丿

ディナータイムのメニューや
おやつ何があるかなー?などなど
気になるなぁ、、ということがあったら
お気軽にお電話ください!




シコーバイシコーも営業いたします!





きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-11-18 10:01 | 今日のできごと
2013年 11月 11日

11/11月曜、横浜産玄米と海苔のチャーハンに新メニュー「ホット柚子みつ」などなど♪

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Meat Free Monday♪
ツナグの月曜日がやってきました(*^_^*)
きょうも身体に優しいヴィーガンメニューで
みなさまのお越しをお待ちしております!


きょうのランチメニューです↓↓↓
---------------------------------------------

•横浜産玄米と海苔のチャーハン

•季節野菜の味噌汁

•赤毛瓜のスイートピクルス

•メープル豆乳アイス

•有機三年番茶

---------------------------------------------
のセットで¥1,000です。

もちろんすべて
動物性素材不使用のヴィーガン料理(*^_^*)


そして
きょうから新しい温かいドリンクが2種類加わります♪
----------------------

•ホット柚子みつ
•穀物コーヒーのソイラテ

----------------------
どちらもおいしそう!
その他オーガニックハーブティーも3種類ご用意しております!

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ランチタイムのあとティータイム、
16〜18時まで休憩をはさんで
22時までディナータイムです(*^_^*)
どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませね!


シコーバイシコーも営業いたします!



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by yadoruya | 2013-11-11 10:13 | 今日のできごと
2013年 10月 28日

10/28月曜、おからのコロッケですっきり月曜日(^o^)丿

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Meat Free Monday!
ツナグの月曜がやってきました♪


週のはじめの身体メンテナンス、
本日のランチはこんなかんじです↓↓↓
---------------------------------------------

•おからのコロッケ りんご味噌ソース
•南瓜と豆乳のポタージュ
•横浜産 赤毛瓜のスイートピクルス
•横浜産玄米ごはん(アキニシキ)
•穀物コーヒーゼリー
•有機三年番茶

---------------------------------------------
のセットで¥1000です。

もちろん全て動物性素材不使用のヴィーガン料理!
大豆は身体の中の湿気を出してくれる食材、
台風が続いて湿気ている身体の中を
おからのコロッケですっきりさせちゃいましょう(^o^)丿


きょうのお野菜は
生らっかせいや九条ねぎに
スイスチャードというカラフルなほうれん草、
固定種のアンナシュワルツというかぼちゃなどが入荷しています〜
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生らっかせいは、なかなか出回ることがなく珍しいですね
圧力鍋で10分程でホクホクになって
一度食べたらやみつきになりますよ!
ぜひお試しくださいませ(^o^)丿



シコーバイシコーも営業いたします!



きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-10-28 10:58 | 今日のできごと
2013年 10月 21日

10/21月曜、豆腐ステーキを秋らしいキノコあんかけで(^o^)丿

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Meat Free Monday♪
ツナグの月曜日がやってきました!


きょうのランチメニューです↓↓↓
-----------------------------------------

•豆腐ステーキ きのこあんかけ
•南瓜と豆乳のポタージュ
•横浜産 赤毛瓜のスイートピクルス
•有機玄米ごはん
•穀物コーヒーゼリー
•有機三年番茶

-----------------------------------------
のセットで¥1000です。


もちろん全て動物性素材不使用のヴィーガン料理!
週末でちょっと疲れた胃腸を
いたわるお料理をご用意しておりますよ!


無農薬野菜の販売もしています(^o^)丿
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お気軽にお立ち寄りくださいませね!


シコーバイシコーも営業します!


きょうも宿るやでお待ちしております!
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by yadoruya | 2013-10-21 11:27 | 今日のできごと